Ärge suitsetage

Suitsetamine kahjustab inimkeha mitmel viisil. Tubakas võib põletamisel toota üle 200 kahjuliku kemikaali. Kantserogeene on ligi 70, sealhulgas tõrv, nikotiin ja raskmetallid nagu plii ja poloonium. Suitsetamine võib põhjustada arterioskleroosi, mis suurendab oluliselt südame isheemiatõbi, müokardiinfarkt ja insult. Suitsetamine on selge hingamisteede haiguste, sealhulgas kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse, bronhiaalastma, kopsupõletiku, tuberkuloosi jms selge põhjus. Suitsetamine võib suurendada erinevate kasvajate, näiteks söögitoruvähi, maovähi, kõhunäärmevähi, neeruvähi, põievähi ja nii edasi haigestumise võimalust. Naiste suitsetamine võib põhjustada menstruaaltsükli häireid. Rasedate naiste suitsetamine võib suurendada loote kaasasündinud väärarengute esinemissagedust. Suitsetamine võib meestel põhjustada erektsioonihäireid ja sperma häireid. Suitsetamine võib põhjustada ka osteoporoosi, diabeeti, parodondi haigusi, dementsust, glaukoomi, unetust jne. Suitsetamisel on palju ülalnimetatud ohte, nii et palun hoidke oma tervise huvides tubakast eemale.