Tervise režiim
Mar 26, 2021
Tervise režiim
Kapsas on ajule kasulik ja talub depressiooni. Harilik tuun sisaldab oomega-3 oleiinhapet, mis on kasulik aju närvide parandamiseks ja depressiooni eemaldamiseks. Lisaks näitavad teadusuuringud, et kahe kapsa köögivilja ja puuvilja, näiteks kapsa, söömine võib aeglustada kognitiivsete funktsioonide langust 40%.