Lihaste kokkutõmbumine treeningu ajal
Feb 20, 2021
Lihaste kokkutõmbumine treeningu ajal võib toota rohkem soojust. Madala intensiivsusega treeningu ajal toodab keha 3 kuni 5 korda rohkem soojust kui puhkeolekus ja suure intensiivsusega treeningu ajal toodab keha 10 kuni 20 korda rohkem soojust kui puhkeolekus. Regulaarne treening võib soodustada vereringet, suurendada keha soojust ja leevendada külma sümptomeid.