Parim aeg päikese käes peesitamiseks

Parim aeg päikese käes viibimiseks on kella 8.00–10.00 ja 16.00–18.00, sest ultraviolettkiirte kiirus on sellel ajavahemikul suhteliselt tugev, mis võib soodustada kaltsiumi imendumist ja kasutamist organismis ning muuta luud tugevamaks. Iga päev pool tundi päikese käes püsimine on tervisele kasulik.