Millised on maasikate söömise eelised?
May 15, 2019
1.Tasikas on palju C-vitamiini, mis on 7 korda rohkem kui õunad ja pirnid. See võib takistada kõrvetust, nagu igemete verejooks ja igemete atroofia.
2. C-vitamiin maasikates võib soodustada kolesterooli eritumist, vältida kolesterooli ladestumist veresoonte seintele, põhjustada ateroskleroosi ja vältida südame isheemiatõbe.
3. Maasikas on palju kiudaineid ja pektiini, mis võib stimuleerida seedetrakti seina liikumist, soodustada toidu seedimist, ennetada akne, kõhukinnisust ja vähendada soole vähi riski.
4.Tasikas on palju A-vitamiini ja karoteeni. Karoteen on A-vitamiini sünteesis oluline aine. See võib leevendada öist pimedust, parandada nägemist ja edendada kasvu ja arengut.
5. Maasikas on lahe ja magus, sisaldab erinevaid vitamiine, suhkruid, orgaanilisi happeid, kergesti imenduv keha, regulaarne tarbimine võib täiendada keha toitumist, säilitada kehavedeliku tasakaalu.
6. Maasikaliha on magus ja mahlane, sisaldab erinevaid orgaanilisi happeid, on kopsude ja kopsude niisutamine, põrna ja mao tugevnemine.
