Mis kasu on maasikate igapäevasest söömisest？

1.Maasikas on rikas C-vitamiini poolest, mida on 7 korda rohkem kui õuntes ja pirnides. See hoiab ära kõõmavärvi nagu igemete veritsus ja igemete atroofia.

2. Maasikates sisalduv C-vitamiin võib soodustada kolesterooli eritumist, takistada kolesterooli ladestumist veresoonte seinale, põhjustada ateroskleroosi ja ennetada südame isheemiatõbe.

3. Maasikas on rikkalikult kiudaineid ja pektiini, mis võivad stimuleerida seedetrakti seina liikumist, soodustada toidu seedimist, ennetada aknet, kõhukinnisust ja vähendada soolevähi riski.

4.Maasikas on rikas A-vitamiini ja karoteeni poolest. Karoteen on oluline aine A-vitamiini sünteesis. See võib leevendada ööpimedust, parandada nägemist ning soodustada kasvu ja arengut.

5. Maasikas on lahe ja magus, sisaldab erinevaid vitamiine, suhkruid, orgaanilisi happeid, on kehas kergesti omastatav, regulaarne tarbimine võib aidata keha toitumist täiendada, säilitada keha vedelike tasakaalu.

6. Maasika viljaliha on magus ja mahlane, sisaldab erinevaid orgaanilisi happeid, niisutab kopse ja kopse, tugevdab põrna ja magu.