Kas maasikad muudavad teid rasvaks?
Sep 30, 2019
Maasikas ei muuda teid rasvaks, maasikad ei muuda teid rasvaks. Maasikate kalorsus pole kõrge. Maasikad 100 grammi kohta on umbes 30 kalorit. Pealegi sisaldavad maasikad ka kiudaineid ja pektiini, mis võivad seedimist soodustada, samuti on maasikate C-vitamiini sisaldus väga kõrge. Isegi kui olete kaalukaotusetapis, võite süüa maasikaid.
