Kas maasikad muudavad teid rasvaks?
Oct 10, 2019
Maasikas ei tee sind rasvaks, maasikate kalorsus pole suur. Maasikad 100 grammi kohta on umbes 30 kalorit. Pealegi sisaldavad maasikad ka kiudaineid ja pektiini, mis võivad seedimist soodustada, samuti on maasikate C-vitamiini sisaldus väga kõrge. Isegi kui olete kaalukaotusetapis, võite süüa maasikaid.
