Sibula söödav kasu

Madalam vere lipiid

Sibulas sisalduv prostaglandiin A laiendab veresooni ja vähendab vere viskoossust, suurendades seeläbi pärgarteri verevoolu ja hoides ära aju tromboosi. Samal ajal võivad sibulas sisalduvad väävlit sisaldavad ühendid suurendada fibrinolüüsi aktiivsust ning samuti alandada vere lipiide ja seista arterioskleroos.

sibul

Edendage seedimist ja ravige kõhukinnisust

Sibul on vürtsikas ja sisaldab palju kiudaineid, mis võib stimuleerida seedetrakti seedemahla eritama, soodustada seedetrakti peristaltikat ning on seedimist soodustav, söögiisu suurendav ja kõhukinnisust ennetav.

Steriliseerimine ja külmavastane aine

Sibulates sisalduvad allitsiini ja väävlit sisaldavad ühendid omavad tugevat bakteritsiidset toimet. Need komponendid võivad gripiviirusele, külmale ja higile vastu seista, baktereid pärssida ja külmetust vältida. Samal ajal on neil koostisosadel ka rögalahtistav ja diureetiline toime.

Värskendav

Sibulas leiduvad allitsiini ja väävlit sisaldavad lenduvad ained võivad stimuleerida pisaranäärmeid pisarate eraldamiseks. See on ka põhjus, miks sibula lõikamine pisaraid tekitab. Need koostisosad võivad soodustada ainevahetust, kõrvaldada väsimuse ja mõjuda värskendavalt.

Hüpoglükeemiline

Sibul sisaldab ainet, mis võib stimuleerida insuliini sünteesi ja vabanemist. Selle koostisosa toime on sarnane suukaudsete hüpoglükeemiliste ravimite (metasulfaam) toimega ja avaldab märkimisväärset mõju veresuhkru taseme langetamisele.

Vähivastane

Sibulas sisalduv seleen ja kvertsetiin võivad pärssida vähirakkude aktiivsust ning takistada vähirakkude jagunemist ja kasvu. Samal ajal võivad need vähendada ka kantserogeenide toksilisust ning avaldada vähi- ja vähivastast toimet.