Mitu maasikat saate päevas süüa?
Sep 03, 2019
Maasikad sisaldavad väga rikkalikke toitaineid, kuid maasikad ei saa liiga palju süüa, sest maasikad on rikkad kiudaine- ja puuviljahappe poolest, mis võib kergesti põhjustada mao- ja soolehädasid. Päevaks vajalike toitainete rahuldamiseks on soovitatav süüa iga päev 5 ~ 10 tükki, umbes 100 g.
