Kui palju toitaineid külmutatud edamame sisaldab?

Toitumisalane teaveedamame(külmutatud, töödeldud)

Toidu hiina nimiEdamame(külmutatud, töödeldud) Toidu ingliskeelne nimetus Edamame, külmutatud, valmistatud
Toidukategooria Köögiviljad ja söödavad tooted 1. jaotis00,0%
Allikas SD päritolu Hiina
Toitainete sisaldus (sisaldus 100 grammis söödavas toidus)
Energia (kilodžaulides) 510 Valk (g) 10.9
Rasv (g) 5.2 Küllastunud rasvhape (g) 0.6
Transrasvhapped (g) Monoküllastumata rasvhapped (g) 2.2
Polüküllastumata rasvhapped (g) 1,3 kolesterool (mg)
Süsivesikud (g) 9,9 Suhkur (g) 2,2
Laktoos (g) Kiudained (g) 5.2
Lahustuvad kiudained (g) Lahustumatud kiudained (g)
Naatrium (mg) 6 A-vitamiin (mcg retinooli ekvivalent)
D-vitamiin (mikrogrammides) E-vitamiin (mg alfa-tokoferooli ekvivalent) 0.68
K-vitamiin (mikrogrammides) 26,7 B1-vitamiin (tiamiin) (mg) 0.20
B2-vitamiin (riboflaviin) (mg) 0.16 B6-vitamiin (mg) 0.10
B12-vitamiin (mcg) C-vitamiin (askorbiinhape) (mg) 6.1
Niatsiin (nikotiinamiid) (mg) 0,92 foolhape (ug foolhappe ekvivalent) 311
Pantoteenhape (mg) Biotiin (mcg)
Koliin (mg) Fosfor (mg) 169
Kaalium (mg) 436 Magneesium (mg) 64
Kaltsium (mg) 63 Raud (mg) 2.3
Tsink (mg) 1,37 jood (mcg)
Seleen (mikrogrammides) vask (mg)
Fluor (mg) mangaan (mg)
δ-E(mg) ( - )-E(mg)
-E (mg) karoteen (mcg)
Rasvhape (kokku) (g) Tuhk (g)
Niiskus (g) Energia (kcal) 122