Kas on OK süüa õuna tühja kõhuga?

Sa võid süüa õunu tühja kõhuga. Õunte söömine tühja kõhuga hommikul on väga kasulik tervetele inimestele. Kuna keha metaboliseerub üleöö, lagundatakse kehas sisalduv suhkur ja õun sisaldab palju suhkrut. Hommikul saate õhtusöögiks kulunud suhkru täiendamiseks õunu süüa. Apple sisaldab ka palju galaktoostsitraati, mis aitab kehal seedida, kuid ei saa rohkem süüa, süüa kõige rohkem üks, halva kõhuga inimesed ei saa tühja kõhuga õunu süüa, muidu võib see kergesti põhjustada ebamugavust maos.