Mis on maasikate toiteväärtus

Maasikas on südamekujuline välimus, mahlane ja mahlane, erkpunane ja rikkalik aroom. Seda tuntakse kui puuvilja kuninganna.

Maasikas on kõrge toiteväärtus ja see sisaldab rohkesti C-vitamiini, kiudaineid, fruktoosi, aminohappeid, sahharoosi, E-vitamiini, A-vitamiini, valku, karotiini, B-vitamiine, pektiini, antotsüaniine ja kaltsiumi, kaaliumi, magneesiumi, naatriumi, mikroelemente. nagu raud ja tsink.

Eriti kõrge on C-vitamiini sisaldus maasikas. See sisaldab 60 mg C-vitamiini 100 g maasika kohta. Samuti sisaldab see erinevaid orgaanilisi happeid, nagu õunhape, salitsüülhape ja sidrunhape. Sellel on isuäratav mõju, niisutades kopse ja kustutades janu, diureetikum ja leevendades soojust. Selge soojus ja selge efekt.