Kas aurutatud brokkoli on parem kui RAW?
Nov 13, 2019
Aurutatud spargelkapsas on parem kui RAW ， Toores spargelkapsas on toitainerikas, kuid sellel on sageli pestitsiide jääke ja mõned võivad sisaldada ka taimseid usse. Toores spargelkapsas võib põhjustada kõhulahtisust, aurutatud spargelkapsas on bakteritsiidse toimega ning pärast brokkoli aurutamist on kehas imendunud toitumine kergem, aurutatud brokkoli on maitsvam ja tervislikum.
