Litši (kaalutakse koos naha ja kaevuga) Toitainete sisalduse tabel

Litši (kaalutakse koos naha ja süvendiga) Toitainete sisalduse tabel

Toitainete sisaldus (sisaldus 100 grammis söödavas toidus)
Energia (kJ) 155 Valk (g) 0.5
Rasv (g) 0.1 Küllastunud rasvhape (g) Tr
Transrasvhapped (g) {{0}},0 monoküllastumata rasvhapped (g) Tr
Polüküllastumata rasvhapped (g) Tr-kolesterool (mg) 0
Süsivesikud (g) 8,9 Suhkur (g) 8,9
Laktoos (g) {{0}}.0 Kiudained (g) 0,4
Lahustuvad kiudained (g) Lahustumatud kiudained (g)
Naatrium (mg) 1 A-vitamiin (mikrogrammi retinooli ekvivalent) 0
D-vitamiin (mikrogrammides) {{0}},0 E-vitamiin (mg alfa-tokoferooli ekvivalent) N
K-vitamiin (mikrogrammides) B1-vitamiin (tiamiin) (mg) 0.02
B2-vitamiin (riboflaviin) (mg) 0.04 B6-vitamiin (mg) N
B12-vitamiin (mikrogrammides) 0.00 C-vitamiin (askorbiinhape) (mg) 28.0
Niatsiin (nikotiinamiid) (mg) 0,30 foolhapet (mikrogrammi foolhappe ekvivalent) N
Pantoteenhape (mg) biotiin (mikrogrammides) N
Koliin (mg) Fosfor (mg) 19
Kaalium (mg) 99 magneesium (mg) 6
Kaltsium (mg) 4 Raud (mg) 0.3
Tsink (mg) 0,20 jood (mikrogrammi) N
Seleen (mikrogramm) N Vask (mg) 0.09
Fluor (mg) mangaan (mg) Tr
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) karoteen (mikrogrammides) 0
Rasvhapped (kokku) (g) Tuhk (g)
Vesi (g) 50 Energiat (kcal) 36